Für alle, die sich vorgenommen haben, im neuen Jahr mehr für die Gesundheit zu tun, bietet der neu gegründete Verein Laufteam Rotenburg ein passendes sportliches Angebot an:
Direkt am Aschermittwoch, den 06. März, startet ein neuer 12-wöchiger Kurs für Laufeinsteiger in Rotenburg mit Lauftrainerin Silke Altmann.
Der Kurs mit der ausgebildeten B-Trainerin hat das Qualitätssiegel der Krankenkassen erhalten und ist auch vom Landessportbund Hessen als ein Angebot von „Sport Pro Gesundheit“ anerkannt.
Es wird das Programm „Laufend unterwegs“ eingesetzt, das vom Deutschen Leichtathletik-Verband entwickelt wurde und nur von Trainern dieser Lizenzstufe vermittelt werden darf.
Das Kursprogramm richtet sich an absolute Laufanfänger und Wiedereinsteiger nach dem Prinzip „Vom Gehen zum Laufen“. Nach vielen Gehpausen zu Beginn sollen die Teilnehmer am Ende 30 Minuten am Stück laufen können.
In jeder der wöchentlichen Trainingseinheiten werden Lauftheorie und Praxis vermittelt.
Ab dem 06.03. wird bis zum 22. Mai immer mittwochs in der Zeit von 18:30 bis 20:00 Uhr auf dem Sportplatz der Albert-Schweitzer-Grundschule (Georg-Hollender-Kampfbahn) beim Hallenbad in Rotenburg trainiert.
Die Kursgebühr beträgt 90 Euro und wird von über 90 % der gesetzlichen Krankenkassen zu einem großen Teil übernommen.
Anmeldungen sind ab sofort möglich per Mail unter silke.altmann@gmx.de über unser Kontaktformular oder telefonisch bei Silke Altmann unter 06623/3738 (abends ab 20 Uhr).
