Ab dem 29. Oktober hält das Laufteam Rotenburg ein neues Angebot für seine Mitglieder, aber auch für neue Interessierte bereit: Jeden Dienstag findet in der Sporthalle der Grundschule von 16:30 bis 17:30 ein Hallentraining unter Anleitung durch lizenzierte Übungsleiter statt; Silke Altmann hat aktuell gerade ihre B-Trainer-Lizenz verlängert.
Damit wird das bewährte Outdoor-Fitness-Programm nun im Winterhalbjahr in die Halle verlegt, um Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit und Koordination zu trainieren, wovon nicht nur Läufer profitieren.
Die Übungen können individuell von leicht bis schwer angepasst werden und sind daher für jeden geeignet; Sportgesundheit wird vorausgesetzt.
Interessierte können beim ersten Training unverbindlich und kostenlos teilnehmen. Dazu bitte Hallensportschuhe mit heller Sohle mitbringen.
Wer möchte, kann anschließend auch kostenlos am Lauftreff teilnehmen, der immer dienstags um 18:00 Uhr am Bahnhofsvorplatz startet.
